A depressão é algo que chega sem prévio aviso, como qualquer doença que você esta exposto a pegar, como por exemplo: um resfriado, às vezes você não fez nada de errado, mas ele aparece e te deixa doente. Em relação à depressão acontece de forma crescente, enquanto os dias passam tudo fica mais estranho em sua mente e você percebe que existe algo de errado acontecendo. Mas também existem vários tipos de depressão, mas só sabe o que é realmente depressão apenas: o paciente, o médico e os familiares ou pessoas que entendem o sofrimento dos outros e respeitam sua dor sem julgar, sem deboche e sem fazer pouco caso.
Depressão é uma doença verdadeira que te consome e te deixa perdido, necessita de cuidados psiquiátricos e terapia. Seus sintomas são dolorosos, pois além de enfraquecer sua mente e seu emocional, também faz com que o paciente sinta realmente dor como uma ferida interna difícil de cicatrizar. Os medos do futuro, da solidão se unem quando você sente medo de perder alguém ou algumas pessoas próximas que você precisa por perto. Pensamentos negativos e de derrota como: não sirvo para nada, dorme demais ou dorme pouco, acontece do paciente comer demais ou comer de menos, às vezes pensa que a morte talvez fosse a melhor solução para não chatear mais ninguém e ficar livre da maldita agonia, sensibilidade. Desta forma aliviando a barra das pessoas que estão assistindo o “seu” próprio sofrimento. Em momentos de crise o paciente chega a gritar e chorar de dores, são gritos para tentar se libertar daquele mal tão intenso e carregado que se localiza no peito, à agonia.
Éapoio algo sério que não deve ser encarado como frescura, pois aquela pessoa não pediu para ficar doente, ela precisa de ajuda, fé, carinho, força, atenção, apoio, paciência e muito amor. 
Quem sabe com o tempo, a pessoa se fortaleça contra a própria experiência que já sentiu de enfrentar a doença e o amor e carinho de todos que possam ajudar faça a grande diferença ao cuidar com amor desse paciente, para que com isso consiga ficar livre dos remédios. Pois essa doença tem cura, a batalha é sofrida, mas o paciente só precisa de apoio para voltar a manter seu equilíbrio, assim com a força, ajuda e compreensão de pessoas próximas acabam servindo como prova de amor e paciência que são essenciais durante o tratamento; por tanto não julgue, compreenda, pois isso pode acontecer com qualquer um.
Para aliviar um pouco a tensão que o paciente sofre, o bom é se distrair, falar de coisas boas, esquecer um pouco dos problemas, pois quando estiver mais forte, poderá enfrentá-los sem problemas e resolvê-los. Sabe o que pode ajudar? Segundo pesquisadores especialistas da Psychophysiology Lab and Biofeedback Clinic, foi confirmado que games de gêneros casuais como quebra-cabeça podem trabalhar positivamente com pacientes que sofrem com depressão, assim trabalhando a mente e desviando a depressão para um bom humor e melhorando os níveis de ansiedade.
Conheço pessoas depressivas que quando viajam no mundo dos jogos esquecem-se de suas limitações e acreditam mais no que podem fazer, é uma forma de trabalhar no combate a depressão, não precisa necessariamente ser jogos específicos, mas um que desperte o interesse do paciente, assim ajudando a melhorar o humor entre milhares de outras coisas, assim fazendo com que as pessoas tenham tendência a melhorar.
Lembro-me bem de certa pessoa que passou por uma depressão e apresentou melhoras jogando New Super Mario Bros. No Wii mais todo apoio recebido. Realmente ajuda!
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